Så var vi i Jönköping.
Aveló montern är näst intill färdig. Bara några få detaljer kvar, som vi ska fixa i morgon innan öppning.
Cykelmässan öppnar imorgon och är öppen till och med söndag.
Har fortfarande inte tränat mer än två styrkepass sedan sist (tävlingen i Florida).
Men imorgon blir det kanske en joggingtur. Vi får se.

Vi bor mittemot Coop på A6  köpcentrat. Och på parkeringen körs det rally för fullt.
Hoppas att de inte kör i natt när vi ska sova.

..bergvärmepumpen. För jag vet inte vilken gång i ordningen.
De hittade iallafall till slut ett fel. Som de fixade.
Hoppas den kommer att fungera nu.
Hur som helst så kommer vi att reklamera den. Och kanske förhoppningsvis så blir pumpen utbytt mot en ny.
Jag hade tänkte springa idag men nu regnar det ute och jag vet inte om det blir av. Blir kanske Roddklubbs cirkelträning istället. I ljus och värme :)

Jag är så otroligt less på våran evigt krånglande bergvärme. Vi skaffade den för ca 2 år sedan och sedan dess har den krånglat till och från mest hela tiden.
Igår  var en servicekille här och hjälpte oss eftersom den larmat för fel hela helgen men i eftermiddags så larmade den för fel iallafall igen...
Undrar hur många timmar som vi lagt ner på den där dyra grejen?!
Den är jätte bra när den väl funkar...
Så imorgon ska vi ha hit en ny reparatör, igen. Vet inte hur många gånger de varit hit under de två åren som vi använt oss av bergvärme, säkert minst 10 gånger.......
Nä nu ska jag inte vara så arg. Avreagerade mig faktiskt lite på servicekillen jag pratade med i eftermiddags. Fast jag var noga med att påpeka att det inte var han jag personligen var arg på utan själva bergvärmpumpen. Tror att det är ett så kallat måndags exemplar.
Kan även vara ett tecken på att jag inte tränar så mycket, då jag har energi kvar till annat, var på styrkegympa igår, första träningen sedan jag tävalde sist.
Har som sagt mer energi att lägga på annat när jag inte tränar, på gott och ont. Och då märker man verkligen hur mycket kraft och ork som träningen egentligen tar. Förrutom all tid man lägger ned.
Min käre lillebror har också varit och hälsat på ett par dagar, roligt!
Till helgen ska vi till Jönköping på cykelmässa. Jag ska hjälpa Martin på Aveló montern.

Nu är jag hemma i regnet igen. Regnade och blåste när jag landade på Landvetter.
Men det känns helt okej med vädret. Just nu iallafall. Har ju bara varit hemma tre dagar!

Jag har varit väldigt trött efter resan och tidsomställningen dessa dagar men hoppas det blir bättre då jag sov längre i morse än jag kommer ihåg att jag gjort på flera år.
Ska försöka lägga upp lite bilder från resan också snart.

Ännu en ny soliga dag.
Men jag längtar hem. Mamma och pappa for igår morse och Sara och Stefan i morse och nu är det bara jag som är  kvar. Men jag ska vara idag mitt på dagen så det är ingen fara :)
Fast man börjar längta hem när hemresan närmar sig . Sen är det lite tomt sedan de andra redan farit hem.
Hela stället som vi bor på är nästan också tomt nu. Har bott rätt många triathelter med familjer här före tävlingen, men nu har nog nästan alla farit hem. Blev tyst och tomt.
Men jag ska  inte klaga. Kommer säkert att längta tillbaka hit när jag kommer hem till regnet och blåsten.
NU ska jag ta en promenad på stranden innan det är dags att checka ut. Sedan blir det ett par timmar vid poolen innan jag far hemåt.

in the United States of America skiner solen, klockan är kvart i åtta på morgonen och jag har tänkt ta en promenad på stranden.
Kanske hittar jag någon fin snäcka.
Är på jakt efter sand-dollars, tror jag. En fin platt snäcka (eller vad det nu är) med ett sjöstjärnemönster på ovansidan.
Annars inget nytt under solen här. Imorgon åker jag hem, så idag ska jag packa ihop min cykel och alla andra grejer.
Så här nästan två dagar efter loppet så känns det bra. Lite stel i benen, men det känns överlag bra. Varken sur eller arg över loppet, utan känner mig nöjd att jag först och främst lyckades kvala in och sedan gjorde ett trots allt helt okej lopp (även om man alltid vill att det ska gå och kännas riktigt bra).
Ska vila en vecka nu innan jag ska börja "småträna" igen och fundera över nästa säsong.

Så tävlade jag igen igår.

Inget att skryta med precis men jag kom i mål som nummer 19 av 33 i  min klass. Kunde gått bättre, och det kunde gått sämre...
Simningen: På mötet dagen innan tävlingen fick vi veta att herrarna skulle starta 2 minuter för oss damer. Och så blev det. Tror att vi var 36-37 damer som kastade oss ut i vattnet. Var ganska lång grunt så det var springa, dyka simma, springa, dyka osv till vi kom ut på djupare vatten. Gjorde en för nig bra start. Så jag kom väl i väg i mitten av gruppen. Simningen kändes bra men jag lyckdes tyvärr 5-600 meter innan mål tappa gruppen jag simmade med och fick simma ensam in till växlingen.
Väl framme vid cyklarna så stod det faktsikt några cyklar kvar!
Cyklingen: Kunde ha gått mycket fortare, men jag kämpade på i min egen takt. Cyklade snabbt om två andra tjejer. Sedan såg jag ingen mer än de som jag mötte på ett ställe. Banan var i stan och på en motorväg. Vi hade alltid minst ett körfält som var avspärrat för oss cyklister, men det var en massa bilar och poliser som försökte hålla ordning. så det var inga bilar iväg och bara att cykla. Fick aldrig in flytet i cyklingen.
Tillslut kom jag i kapp en grupp på fem cyklister. Som jag cyklade förbi och sedan fick jag sällskap ( 10 meter från) av en anna tjej de sista 10 km.
Löpningen: Kändes tung, som alltid när man simmat och cyklat innan. Sprang förbi en tjej alldeles i början och höll sedan min placering som nummer 19 av 33 in i målet. Trots att jag hela tiden såg en tjej framför mig, men som jag aldrig orkade springa om.
Nöjd, kan jag inte säga att jag är men inte missnöjd heller. Kunde varit värre.

Gårdagens välkomstmiddag var trevlig, och fin, men lite kall då vi var utomhus på en strand.
Idag ska jag på race-meeting och sedan checka in min cykel och grejer.
Lite nervös är jag, vet egentligen inte varför, men det är väl så det ska vara.
Vi startar  kl. 6.45 lokal tid, tror att vi är 6 timmar efter svensk tid. Starten går i vågor edt vill säga att alla klasser startar för sig med ett antal minuters mellanrum. Vilket är bra för min del så har jag några mindre att trängas med....
Tävlingen tror och hoppas jag går att följa på www.ironman.com.

Jag kör i (dam) PRO klassen med startnummer 109.
Håll gärna tummarna stenhårt för mig då  det är världens bästa startfält. Och jag verkligen kan behöva det.
Hoppas jag kan placera mig i mitten någonstans.
Och att det inte bara är min cykel som står kvar efter simningen. Men det är jag mentalt förberedd på nu, värre var det när jag tävlade i Kalifornien, och kom upp och bara såg min och en cykel till  kvar efter simningen. Då blev jag stressad. Är fallet så imorgon så kommer jag att ta det i min fart och hoppas att jag hinner cykla och springa om några stycken.