Har försökt få in lite fart i träningen nu när säsongen närmar sig. Jag har mest kört distans tidigare.
Började i onsdags med ett löpning distans pass på morgonen och på kvällen testade jag för andra gången i mitt liv på lagtempo (varje onsdag hela våren och sommaren är det ett gemensamt pass för alla triathlter och cyklister i Göteborgstrakten). Med ett oväntat bra resultat. Sist jag försökte mig på denna träning var för ett par år sedan och då blev jag avhängd redan innan vi nästan startat, då jag kom efter redan i starten på grund av en bil i första rondellen.
Men i onsdags cyklade jag med två killar. Och det gick bra. Jag fick kämpa lite men det är bra, har svårt att göra det när jag kör själv. Bra att träna på att inte släppa rullen. Men det bästa av allt med detta pass var att jag verkligen kände skillnaden på att ligga bra på rulle och halv bra rulle i kantvind. Vilken skillnad. När jag kom in rätt på rulle på cyklisten framför mig rullande jag nästan bara med. Härlig känsla mot att ligga och kämpa på rulle någon meter bakom som jag nästan alltid gjort tidigare när jag legat på rulle.
Igår blev det ett cykeldistanspass i regnet. Följt av löpintervaller på kvällen.
Idag har jag kört styrkeintervaller på cykel, simmat och sprungit.
Imorgon ska jag försöka få till ett långt cykelpass. Får se vad kropp och knopp säger om det.
Har tränat både mycket och hårt de senaste dagarna så det kan hända om jag känner mig sliten att jag inte cyklar så långt.

Här kan man se svaren på den gamla:
På bloggtopplistan kan man se att den här bloggen har över 250 unika(olika datorer) besökare varje dag. Hur hittade just du hit (första gången)?

Via www.evanystrom.com  42.3 %

Googlade. På ?   13.7 %

Via blogg topplistan  10.3 %

Via någon annan hemsida(kommentera gärna vilken i kommentarer) 22.9 %Via artikel i Runners World 5.7 %

Övrigt (kommentera gärna i kommentarer) 5.1 %

Totalt har 175 personer röstat.
Omröstningen startade 2007-08-08 12:56