Tiden går så fort.
Idag är det torsdag och snart helg igen!

Helgen som var, var jag till Stockholm, fredag till lördag. Jag var med på Herbalifes Sportseminarium på lördagen. Det var trevligt och jag fick många bra tips. På lördagmorgon hann jag och Tove (som också är sponsrad av Herbalife) med en fin morgon runda i trakterna runt Globen.
Annars har det mest varit träning, jobb och en massa fix hemma med diverse grejer......
Vädret är kallt och lite snö-flingor. Börjar bli less nu, längtar till våren och värmen. Nu har det varit grått och trist i flera månader. Längtar verkligen efter våren! Känns som om vintern varit ovanligt lång!?
Eller så här kanske det känns varje februari, men man bara glömmer det år till år.
Ett vårtecken är att det verkligen har blivit ljusare, både på morgonen och eftermiddagen. Det är härligt.

Fick mina testresultat igår. Men de behåller jag för mig själv:)
Men som sagt var finns en del att jobba på, vilket jag kommer att göra, stenhårt! Tack Mattias!
Idag har jag haft en härligt cykeltur i ett soligt vårliknande väder. Underbart. Jag fick ett par värmesulor av Martin i julklapp och de är verkligen super bra. Värmer flera timmar, och som sagt var det är en sula, och jag tycker att det är från sulorna man brukar bli kall när  man cyklar med mina nya värmesulor så fryser jag inte om fötterna. Vilket är stor skillnad mot att frysa om fötterna vilket inte är skoj.
Har också rejäla Gore Tex vantar från Hestra när jag cyklar när det är kallt, vilket det var idag (ett par minusgrader). Funkar också perfekt. Håller värmen jätte bra!
Imorgon ska jag till Stockholm, för att på lördag vara med på Herbalifes sportseminarium. Ska bli kul.

Morgonens inlägg var kanske lite rörigt.
Ja ja så får det vara.
Nu har jag iallafall varit  och sprungit och cyklat och blivit stucken i fingret en massa gånger. Sprang och cyklade (men så klart inte samtidigt:)) på olika hastigheter och motstånd följt av ett stick i fingret och test av mjölsyra sedan en ny höjning av fart/motstånd.
Resulatet är inte sammanställt och analyserat. Men det finns en del att jobba på innan den riktiga tävlingsformen infinner sig.
Vilket inte var oväntat.
Men det känns bra att jag har testat mig och något att gå efter . Och få lite nya tips på hur  jag kan träna för att bli bättre och starkare.
Så nu blir det hårdkörning!

Igår var jag hemma hela dagen med teven på. Det var då herrarnas superkombination (störtlopp+ slalom) i alpina-VM.

Jag tyckte att det var kul och intressant hur expertkommentatorerna satt och pratade om hur bra och mindre bra de olika åkarna var i slalom respektive störtlopp, och hur mycket de kunde ta in, och tappa på varje gren.
Mycket intressant och på ett sätt väldigt likt triathlon. Inte grenarna men diskussionerna runt hur mycket man kan tappa och ta in på de olika delmomenten. Man har teknik för den ena grenen men inte den andra osv. 

Kanske är störtlopp och slalom mer likt än simning, cykel och löpning?! Inte vet jag.
Men iallafall så kan man både tappa och ta in på de olika grenarna.
Precis som i triathlon kan man vara olika bra på olika grenar, och tappa och ta in, mycket i varje gren, vilket påverkar slutresultatet.
Han som kom tvåa igår låg på 22:a  plats efter störtloppet, men körde upp sig under slalomdelen till en andra plats. Det är imponerade!
Och jag kände igen mig lite grann då jag också har min sämsta gren först:)
Längtar till det är dags att tävla igen.
Nu ska jag iväg till Aktivitus och testa min form i löpning och cykling!

Simform testningen får bli en annan dag!

I veckan har jag sportlov. Men än så länge så har det inte varit så mycket sportande. Men det är ju bara måndag, än så länge.
Tar det lugnt idag eftersom jag ska på test i morgon hos aktivitus, ska både cykla och springa. Får se vad det säger om min form?!
Annars har träningen flytit på bra.
Kroppen känns bra så det är roligt att träna!
Det är inte så många månader kvar innan cykel och löpsäsongen startar här hemma i Sverige.
Lite längre till triathlonsäsongen.
Så än har jag ett par månader på mig att slipa på formen.
Vilket känns tryggt, även om jag under vissa pass känner mig pigg och stark redan nu.
Vilka tävlingar som jag komer att köra i vår är inte riktigt spikat då det är lite andra saker som också måste fall på plats, först.
Så tyvärr kan jag inte uppdatera mina mål för 2009 än...

I helgen har jag varit med på Herkules träningsdagar.
Två bra simpass, med filmning under vatten. Cykel, löpning och yoga har stått på schemat.
Roligt med lite alternativ träning, även om jag inte är någon yoga-talang. Och sedan blir det roligare att träna när man har träningskompisar!
Jag har varit lite i seg kroppen de senaste dagarna, eller kanske bara trött, och då är det extra bra att man har en tid att passa när man ska träna. 
Idag var det sovmorgon och i morgon ska jag vila! Det ska nog göra susen mot tröttheten!
Fast det är segt just nu. Idag var det första dagen på länge som solen har varit framme här, vad jag kommer ihåg iallafall. Det gör att man blir piggare, sen tar all träning på krafterna. Men än man vill tro ibland. Så det kanske inte är konstigt att man är trött och seg ibland.