Jag var med och sprang i går, Solvikingarnas Vårlopp 16 km.
Hade bestämt mig innan start att inte göra om misstaget från förra helgen, att starta för hårt. Utan jag tog det i min takt och rusade inte med i början. Höll min egen fart, och det kändes bra. Sprang med en kille nästan hela vägen, han sprang från mig med ett par sekunder på slutet, han hade koll på klockan och sa att jag sprang 30 sekunder långsammare på de avslutande 8 km, jämfört med de första 8 km ( vi sprang två varv runt ett 8 km elljusspår).

Så det får jag vara nöjd över, eller jag är nöjd! Kändes betydligt bättre än förra helgen. Det är bra att få ett par tävlingar i kroppen för att få upp farten på riktigt.

Bilden är från Solvikingarns hemsida

 

Christian

1 april 2009 08:37

Vann du igen? Av bilden att dömma ser det ut så!? ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här kommer jag att blogga fortsättningsvis http://twitter.com/thuleadventure www.thuleadventureteam.com www.evanystrom.comhttp://www.facebook.com/#!/pages/Thule-Adventure-Team/264798978667?ref=ts  Thule Adventure teams "fan club" på facebook. G...

Grått ute och regnet hänger i luften idag igen. Var är solen kan man ju undra?! Verkar som att det ska bli lite bättre väder imorgon, man kan ju alltid hoppas på det. Ska iväg och simma snart, inomhus   . Satt och läste Outside träning 2010 till ...

Ledig dag = cykeldag. Blev ett långpass på cykeln idag. Hade tur och klarade mig rätt bra från regn under passet. Fick ta av och på regnjackan ett par gånger bara :) Just nu regnar det desto mer. I Kina gick det också bra även om teamet hade det tu...

Förmiddagens cykelpass vimlade av fina vitsippor i skog och mark! Kan tänka mig att eftermgens löppass kommer att kantas av ännu fler vitsippor! Det är härligt med vår! I Kina går det bra. Thule Adventure Team vann första etappen och blev tvåa på...

I torsdags åkte Martin till Kina för att tävla i Baise International Outdoor Quest‏. Tävlingen startar i morgon måndag och är en fyra dagars etapp tävling.Thule Adventure team i Kina består av:  Richard och Elina Ussher, Martin och Karl ( ej me...