Ikväll är det dags för Herkules eget terränglopp, Terrängdådet. Jag ska vara med och springa 5 km. Man kan även springa 10 km, men det tycker jag är "för långt". Vad jag behöver nu är att få upp tempot, och då passar ett 5 km lopp perfekt.
Igår körde jag duathlon-intervaller och idag en kort tävling, just nu försöker jag få in fler kvalitetspass i min träning. Det är inte så långt bort till triathlonsäsongen och cykelsäsongen har ju redan startat.

Så här ser de närmaste veckorna ut:
8 maj Herkules Terrängdåd, 5 km löpning
12 maj Skandisloppet, cykel, Uppsala
13 maj Skandislopp ev Cykel City Grand fondo, Uppsala/Stockholm

25-27 maj tritahlonläger Hallstahammar
27 maj, Hallstahammar tritahlon, olympisk distans
2 juni, Österrike 1/2 Ironman 70.3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här kommer jag att blogga fortsättningsvis http://twitter.com/thuleadventure www.thuleadventureteam.com www.evanystrom.comhttp://www.facebook.com/#!/pages/Thule-Adventure-Team/264798978667?ref=ts  Thule Adventure teams "fan club" på facebook. G...

Grått ute och regnet hänger i luften idag igen. Var är solen kan man ju undra?! Verkar som att det ska bli lite bättre väder imorgon, man kan ju alltid hoppas på det. Ska iväg och simma snart, inomhus   . Satt och läste Outside träning 2010 till ...

Ledig dag = cykeldag. Blev ett långpass på cykeln idag. Hade tur och klarade mig rätt bra från regn under passet. Fick ta av och på regnjackan ett par gånger bara :) Just nu regnar det desto mer. I Kina gick det också bra även om teamet hade det tu...

Förmiddagens cykelpass vimlade av fina vitsippor i skog och mark! Kan tänka mig att eftermgens löppass kommer att kantas av ännu fler vitsippor! Det är härligt med vår! I Kina går det bra. Thule Adventure Team vann första etappen och blev tvåa på...

I torsdags åkte Martin till Kina för att tävla i Baise International Outdoor Quest‏. Tävlingen startar i morgon måndag och är en fyra dagars etapp tävling.Thule Adventure team i Kina består av:  Richard och Elina Ussher, Martin och Karl ( ej me...