Idag har det gått åska i Mölndal. Och haglat! Inget roligt väder....
Jag är glad att jag var iväg och tränade ett par veckor i mars, i sol och värme annars vete sjutton om jag orkat ut i det gråa vädret idag. Man blir faktiskt less och trött på att cykla omkring i regn och blåst flera månader. Nu tycker jag att det är dags att det blir vårt på riktigt.
Med sol och lite värme!
Men jag har haft tur idag iallafall. Var ut och cyklade i fyra och en halvtimme. Varav fyra timmar på helt torra vägar, och en halv timme på blöta vägar och regn/hagel.
Med tanke på alla mörka moln som hängde över himmlen idag så måste jag haft tur. Eller jag hade tur för när jag var "färdigtränad" så kom det flera hagelskurar, men då var jag ju redan inne i värmen och under tak!
Ikväll ska jag på sista Roddklubbs gympan för denna säsong.

Igår hade jag äntligen en hyfsad träningsdag efter förra helgens tävling och hemresa.
Har varit trött och seg i kroppen fram tills i går.
Skönt att det börja vända.  Ska ju tävla i Holland nästa helg.
Sprang oväntat fort till jobbet i går morse. Snudd på rekord tid. Fast jag egentligen inte försökte ta rekord.
Hann också med att cykla intervaller och simma.
Så det blev en riktig triathlondag igår fast i omvänd tävlingsordning.

Vad glad jag blir när jag ser att jag har så många besökare på min blogg!
Jätte roligt!
I mars hade jag rekord i antal unika besökare, över 2000 olika datorer hade varit in på min blogg!

Helgen har varit genomlugn.
Har bara varit hemma och fixat i lugn och ro. Och tränat i lugn och ro.
Känns alldeles lagom.
Att bara ta det lugnt, efter ha varit borta och tränat och tävlat i nästan tre veckor!

Dagens träning har varit cykling, i snöblandat regn till Fjärås, där jag simmade drygt en timme innan jag tog på mig mina blöta kläder och cyklade en omväg hem. Blev trött och hungrig. Tänkte se cykeltävlingen Flandern runt på teve men somnade i soffan och sov en timme i stället. När jag vaknade var jag hungrig igen! Så det var bara att äta igen!
Sedan fick jag lite krafter tillbaka men har varit trött hela eftermiddagen.
Då är det skönt att bara kunna vara hemma och slappa!

Nästa helg ska jag förhoppningsvis tävla i löpning här på hemmaplan i Göteborgs Crosscountry.
Behöver vekligen få fart på mina ben nu.
Och om två veckor ska jag köra Powerman EM i Holland.
Det är 15 km löpning, 60 km cykel och 7,5 km löpning.
Får se hur det går....
Önskar att det hade varit lite mer cykel, men det kommer att bli kul!
Senaste jag körde en stor duathlontävling var i Zofingen och det gick bra !
Får se hur det går denna gång.

Igår eftermiddag/kväll fick jag ett il. Blev pigg och började fixa massa saker, lagade mat, bakade, städade m.m Skönt att man kan få il ibland så man får saker gjorde. För oftast är det så att man bara går och tänkter på saker som man borde göra.... men man tänker att man ska göra sen.
Så är det ofta för mig, men så får jag krafter och så fixar jag en massa på  en gång.
Känner som att ilet inte riktigt har gått över än så jag ska fortsätta fixa lite grejer idag.

Idag är det en vecka sedan loppet i Oceanside, Kalifornien.

Hade tänkt skriva mer om loppet men har inte fått något sådant il, än, iallafall. Får se om det kommer då skriver jag mer.
Så länge får ni gärna titta på en massa bilder från tävling.
Fotograf. F. Ivansson
http://www.flickr.com/photos/f_ivansson/sets/72157604370537534/

Idag har jag gjort Sverige premiär på min Avélo Speedmachine.
Har tidigare bara cyklat på den när jag varit borta på semester. Eller jag menar träningsläger. Först Mallis sedan Kalifornien. Men så idag här hemma!
Anledningen till att jag inte cyklat med den hemma är att det varit blött ute, så jag använt min vintercykel. Vilket är samma titaniumcykel som jag hade när jag vann Kalmar första gången.
Snacka om skillnad, på min vintercykel och min Speedmachine. Kändes verkligen som jag flög fram idag. Kände hur lätt den var och hur snabb den var.
Härlig känsla!
Sen att jag blev trött på slutet har kanske inte med saken att göra. Jo eventuellt kanske jag cyklade för fort i början!?
Men kul var det iallafall.
Och jag klarade mig från regnskuren som kom 5 minuter efter det jag kommit hem.
Är fortfarande seg efter tävlingen och hemresan. Slitsamt att tävla och sedan flyga hem nästan direkt, och sedan tidsomställningen...
Tar på krafterna. Men nu är jag ledig i tre dagar så jag hoppas snart känna mig som vanligt!
Ska försöka träna lite i helgen. Får se hur mycket jag orkar.
Sedan är det dags att börja träna på riktigt till veckan.
Hoppas det blir bra väder, då blir det lättare att komma ut och träna.

För den som fortfarande inte köpt ny cykel så har Martin både Avélo Speedmachines och Trifect, i lager i alla storlekar, se dem på www.multisportspecialisten.se