Imorse fick jag följa med Martin och testa på, Army fitness.
Så kl. 06.20 stod vi uppställda för träning....
Sedan var det kort löpning, följt av styrka, och lite korta intervaller blandat med mer styrka, och sedan en kort löpning tillbaka dit vi började. Och så stretchade vi på slutet.
Helt ok, men rätt så kallt då det snöade i morse. Inte så kul att göra varken sit ups eller armhävningar direkt på marken då.
Men nu har jag iallafall prövat på det:)

Imorgon ska jag provapå hur det är att tävla på skidor igen, efter ett par år avbrott. Tävlade ju aktivt för många år sedan, men det var länge sedan.
Men jag har tävlat lite grann på mindre tävlingar sedan jag flyttade hit till Mölndal.
Tyvärr har det varit ett par vintrar nu när det varken varit kallt eller snö så det har inte varit några tävlingar.
Men imorgon blir det på konstnö. Ska åka 10 km klassiskt, med masstart.
Målet blir att komma i mål!
Och jag ser det som mycket bra träning, mina muskler och mitt hjärtat kommer att få jobba hårt imorgon.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här kommer jag att blogga fortsättningsvis http://twitter.com/thuleadventure www.thuleadventureteam.com www.evanystrom.comhttp://www.facebook.com/#!/pages/Thule-Adventure-Team/264798978667?ref=ts  Thule Adventure teams "fan club" på facebook. G...

Grått ute och regnet hänger i luften idag igen. Var är solen kan man ju undra?! Verkar som att det ska bli lite bättre väder imorgon, man kan ju alltid hoppas på det. Ska iväg och simma snart, inomhus   . Satt och läste Outside träning 2010 till ...

Ledig dag = cykeldag. Blev ett långpass på cykeln idag. Hade tur och klarade mig rätt bra från regn under passet. Fick ta av och på regnjackan ett par gånger bara :) Just nu regnar det desto mer. I Kina gick det också bra även om teamet hade det tu...

Förmiddagens cykelpass vimlade av fina vitsippor i skog och mark! Kan tänka mig att eftermgens löppass kommer att kantas av ännu fler vitsippor! Det är härligt med vår! I Kina går det bra. Thule Adventure Team vann första etappen och blev tvåa på...

I torsdags åkte Martin till Kina för att tävla i Baise International Outdoor Quest‏. Tävlingen startar i morgon måndag och är en fyra dagars etapp tävling.Thule Adventure team i Kina består av:  Richard och Elina Ussher, Martin och Karl ( ej me...