Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Eva - 17 mars 2009 21:57

För prick ett år sedan var vi i USA, på träningsläger och avslutade med en tävling, Ironman 70,3 Californien.
Just nu känns det som om det var längesedan fast ändå inte?!

Om man tänker efter så har det hänt en hel del detta år.
Och ändå inte....?!
Idag har jag "bara" varit och simmat förrutom att jobba då :).
Blev ett teknikpass, med ett par bra och personliga tips, på vad jag ska försöka  tänka på när det gäller min simteknik. Jag tycker att det är svårt att tänka hur man ska göra. Behöver lite tid på mig för att det ska gå in.
Men det är bra att ha något att tänka på när  man simmar.
Man får ta och försöka jobba på ett moment i taget.
Att simma fort och tekniskt är sannerligen inte lätt.


ANNONS
Av Eva - 12 mars 2009 17:26

Trodde nästan att det var vår, men så fel jag hade. Just nu snöar det ute och det har snöat ett par centimeter. Och snön ligger kvar.
Måste nog ut och skotta om en stund.
Bakslag nr 2 är jag själv. Efter ett par intensiva veckor med en massa fix och bärande hemma samt att jag börjat köra många (3 stycken) intervall pass i veckan( förra vintern/våren körde jag max 1 intervall pass i veckan).

Så har jag varit trött och sliten i både kroppen och knoppen ett par dagar och så idag sa det stopp. Orkade inte träna. Så det blir en extra vilodag. Jag har en bra träningsmotivation i vanliga fall men så ibland orkar jag bara inte träna. Tror och hoppas att det är kroppen sätt att säga till att den behöver vila. Så i stället för att vara ute och springa har jag varit inne och sett på sprint-skidor och bakat i eftermiddag.
Ska nog lägga mig en stund till i soffan och vila och ladda inför helgens träning.

ANNONS
Av Eva - 8 mars 2009 10:52

Efter en massa pass inomhu på cykeln såg jag fram emot dagens distanspass utomhus. Hade ställt klockan på tidigt för att komma i väg och hem i tid..
Tvekade lite grann är jag såg att det var snöblandad regn ute. Men bestämt är bestämt, men nu ångrar jag mig....
Jag hade tänkte cykla ca fyra timmar men efter en och en halv var jag så kall och blöt att jag var tvungen at vända hemåt :(
Så nu sitter jag hemma alldeles för tidigt.... Och fick inget bra distanspass. Men jag ska inte gnälla, det är så lätt att man gör det för "allt".
Nu ska här fixas och städas!

Av Eva - 7 mars 2009 08:36

..sedan jag uppdaterade min blogg. Och det är INTE för att jag varit iväg till värmen och tränat utan för att jag varit hemma och haft massor att göra. Har inte riktigt haft tiden eller orken att blogga. Men här kommer nu en uppdatering innan jag ska iväg och simma.
Träningen har rullat på bra. Även om jag tränat lite konstiga tider, till exempel sprang jag distans igårkväll (fredag) mellan 18-20 och regn, med pannlampa. Var inte så många andra ute då!
Cyklingen har mest bedrivits inomhus, och hårt. Ovanligt för att vara mig men jag tror att jag kommer att cykla fort i sommar. Att jag cyklat inne har också betytt att jag kunnat se på tv. Sett många VM-lopp både i längdskidor och skidskytte. Tråkigt att det är slut nu. Såg Vasaloppet och cyklade också... Och blev glad när Tynell vann. Var min favorit. Kul!
Simningen går som vanligt. Förhoppningsvis med små, små framsteg.
Oj, nu måste jag sluta, simhallen väntar!


Av Eva - 19 februari 2009 17:34

Tiden går så fort.
Idag är det torsdag och snart helg igen!

Helgen som var, var jag till Stockholm, fredag till lördag. Jag var med på Herbalifes Sportseminarium på lördagen. Det var trevligt och jag fick många bra tips. På lördagmorgon hann jag och Tove (som också är sponsrad av Herbalife) med en fin morgon runda i trakterna runt Globen.
Annars har det mest varit träning, jobb och en massa fix hemma med diverse grejer......
Vädret är kallt och lite snö-flingor. Börjar bli less nu, längtar till våren och värmen. Nu har det varit grått och trist i flera månader. Längtar verkligen efter våren! Känns som om vintern varit ovanligt lång!?
Eller så här kanske det känns varje februari, men man bara glömmer det år till år.
Ett vårtecken är att det verkligen har blivit ljusare, både på morgonen och eftermiddagen. Det är härligt.

Av Eva - 12 februari 2009 17:30

Fick mina testresultat igår. Men de behåller jag för mig själv:)
Men som sagt var finns en del att jobba på, vilket jag kommer att göra, stenhårt! Tack Mattias!
Idag har jag haft en härligt cykeltur i ett soligt vårliknande väder. Underbart. Jag fick ett par värmesulor av Martin i julklapp och de är verkligen super bra. Värmer flera timmar, och som sagt var det är en sula, och jag tycker att det är från sulorna man brukar bli kall när  man cyklar med mina nya värmesulor så fryser jag inte om fötterna. Vilket är stor skillnad mot att frysa om fötterna vilket inte är skoj.
Har också rejäla Gore Tex vantar från Hestra när jag cyklar när det är kallt, vilket det var idag (ett par minusgrader). Funkar också perfekt. Håller värmen jätte bra!
Imorgon ska jag till Stockholm, för att på lördag vara med på Herbalifes sportseminarium. Ska bli kul.

Av Eva - 10 februari 2009 12:50

Morgonens inlägg var kanske lite rörigt.
Ja ja så får det vara.
Nu har jag iallafall varit  och sprungit och cyklat och blivit stucken i fingret en massa gånger. Sprang och cyklade (men så klart inte samtidigt:)) på olika hastigheter och motstånd följt av ett stick i fingret och test av mjölsyra sedan en ny höjning av fart/motstånd.
Resulatet är inte sammanställt och analyserat. Men det finns en del att jobba på innan den riktiga tävlingsformen infinner sig.
Vilket inte var oväntat.
Men det känns bra att jag har testat mig och något att gå efter . Och få lite nya tips på hur  jag kan träna för att bli bättre och starkare.
Så nu blir det hårdkörning!

Av Eva - 10 februari 2009 07:49

Igår var jag hemma hela dagen med teven på. Det var då herrarnas superkombination (störtlopp+ slalom) i alpina-VM.

Jag tyckte att det var kul och intressant hur expertkommentatorerna satt och pratade om hur bra och mindre bra de olika åkarna var i slalom respektive störtlopp, och hur mycket de kunde ta in, och tappa på varje gren.
Mycket intressant och på ett sätt väldigt likt triathlon. Inte grenarna men diskussionerna runt hur mycket man kan tappa och ta in på de olika delmomenten. Man har teknik för den ena grenen men inte den andra osv. 

Kanske är störtlopp och slalom mer likt än simning, cykel och löpning?! Inte vet jag.
Men iallafall så kan man både tappa och ta in på de olika grenarna.
Precis som i triathlon kan man vara olika bra på olika grenar, och tappa och ta in, mycket i varje gren, vilket påverkar slutresultatet.
Han som kom tvåa igår låg på 22:a  plats efter störtloppet, men körde upp sig under slalomdelen till en andra plats. Det är imponerade!
Och jag kände igen mig lite grann då jag också har min sämsta gren först:)
Längtar till det är dags att tävla igen.
Nu ska jag iväg till Aktivitus och testa min form i löpning och cykling!

Simform testningen får bli en annan dag!

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se