Jag hade planerat att cykla till simningen i Fjärås idag, men så blev det inte. Jag steg upp i tid (06.50), åt frukost men så började regnet piska mot rutan så jag gick och la mig igen...
I stället stack jag ut och cyklade när jag vaknade igen, Och sedan sprang och och sedan simmade jag. Så det blev en bra träningsdag trots "allt".
Simningen blev väl inte så lång som jag tänkt men jag simmade iallafall.
Det är positivt.
Det är så lätt att gnälla på vädert, blåst och regn nästan varje dag.
Jag brukar också gnälla och aldrig har jag varit så less på all blåst.
Men ibland försöker jag vända det till något positivt. Det gjorde jag idag. Började att cykla i motvinden, på det värsta ställen, vid havet. Bara för att. Har gjort det ett par gånger förr också och det känns bra. Man gör det "värsta" av vädret och då blir det kul. Brukar till och med skratta för mig själv när det blåser som värst.
En annan sak med blåsten och regnet som jag kom att tänka på idag är alla hundar som fått vindvästar, svart eller mörkblå som man spänner runt magen. Många har ocskå ett tassavtryck i reflex på sidan.

Idag tror jag att nästan alla hundar hade såna västar iallafall de medelstora och små hundarna. Måste vara hundmode nu. Kankse inte så poppis hos hundrna själva men hos deras mattar och hussar som inte vill att deras vovvar ska frysa.
Hittade denna passande bild:

När det regnar och solen skiner brukar ju regnbågen komma fram.
Idag när  jag cyklade haglade det samtidigt som solen sken men såg ingen "hagelbåge".
Okej jag var trött och då börjar jag tänka lite knasigt.
Det inte min cykeldag idag. För det första blåste det mycket eller jätte mycket hela turen. Fast vädret var ändå godkänt, förrutom hagelskurar och blåst så var det fint. Inget regn och solen tittade fram rätt mycket.
Orsaken till att det inte var min cykeldagvar att fick jag pyspunka .

Tyckte att det gick tungt trots medvind. Sedan kände jag att det var något fel på bakhjulet och mycket riktigt så hade jag lite luft. Stannade och pumpade. Men efter ett tag var däcket näran tomt igen så då fick jag stanna och byta slang. Tog ett tag och jag hann bli kall i blåsten.Sedan fick jag inte i så mycket luft i slangen så cykelturen gick fortsatt tungt. och det blev inte bättre av att de sista milen var det konstant motvind.
Var bort över fem och en halv timme. Effektiv cykeltid efter pyspunka, slangbyte, kisspauser m.m blev fem timmar.
Hade tänkt springa direkt efteråt men var för trött och hungrig. Så i stälet blev den en snabbdusch följt av mat.
Nu ska jag vila.
Imorgon väntar ännu en träningsdag. Då står cykel och simning på programmet. Hoppas att det blir uppehåll. Vill inte cykla i regn....

Jag har haft beökarrekord på min blogg under januari.
Det är roligt att så många läser min blogg!

Just nu ser jag verkligen framemot Mallorca, just nu är det halvstorm och regn här. Inte så kul att fara ut och cykla i detta väder. Fast vem vet kanske blir det samma väder på Mallis under vecka 7 men man kan ju alltid hoppas att det blir bättre.
Idag blir det ett trainerpass på cykel i stället för cykling ute. Det ser ut som de ska regna mindra imorgon så långpasset på cykel får vänta till i morgon i stället.
Igår sprang jag fram och tillbaka till jobbet. Dit, på morgonen var det varmt, jag svettades, och ar tvungen att ta av mig handskarna för jag blev så varm.
Men på vägen hem, i blåst och kallt regn så frös jag. Fick aldrig riktigt upp värmen. Var tvungen att springa och röra på fingrarna för att jag inte skulle frysa så mycket om dem. Då är det  inte speciellt kul att springa. Man brukar oftast bli varm när man springer men igår var vädret inte så gynnsamt.

Hemma så håller vi på att måla köket, vitt. Ljust och fint, men en massa jobb. Eller rättare sagt det tar en massa tid då träning, jobb alltid går före. Men så småningom ska vi väl bli klara.
Fast nu ska jag träna. Ska kanske måla senare....

Det var ett tag sedan jag skrev nu.
I helgen som var, var jag på simläger med Triathlon Väst i Falkenberg.Vi simmade fyra pass och sprang ett.
Och på söndag eftermiddag, efter att simlägret var slut, så var vi ett par stycken som cyklade hem till Göteborg i motvind men strålande sol. Sedan har veckan rullat på som vanligt med jobb och träning.
Jag har bokat en resa till Mallorca vecka sju (då jag har sportlov9) tillsammans med min cykelkompis (och före detta lagkamrat i Fredrikshof) Bella.
Fokus kommer att ligga på cykling. Men jag kommer också att springa lite grann och förhoppningsvis simma om det finns möjlighet.Sen hoppas jag att vi kommer att få fint väder. Jag är lagom less på allt regn och blåst.
Verkar som det ska komma in ytterligare en storm över väst Sverige idag. Nästan som vanligt nu för tiden.

Här är mina nya supersnabba cyklar!
Den översta bilden är på min Avélo Breakaway som jag kommer att ha på linjelopp

Den nedre bilden är på min Avélo Speedmachine som jag kommer att cykla på i triathlon och på tempolopp.

Läs mer om cyklarna på www.multisportspecialisten.se

www.avelo-bikes.com

I helgen ska jag på simläger i Falkenberg med Triathlon Väst.
Vi ska simma fyra pass och springa ett.
Och på söndag blir det cykling hem.
Annars blåser det mest. Idag blåser det massor men jag tror att jag ska fara ut och cykla en sväng i allafall. Så farligt är det inte och jag vet ju att det blåder så jag är förberedd!
Tävlingsprogrammet inför 2008 börjar ta lite form men inte riktigt klart än.
Kanske blir tävlingspremiär ganska snart. Återkommer när jag vet!
Har haft en massa bra saker att skriva om ett par dagar men det har inte blivit att jag skrivit.
Igår jobbade och tränade jag verkligen hela dagen, och kvällen. For hemifrån 06.30 och kom hem kl.22.00
Tur att det inte är så varje dag!

Igår när jag bytte om i smahallen var det ett gäng tjejer som stod och blåste håret. En i gänget var i väg och hämtade något när alla "skrek till".
Vet inte riktigt vad som hände men när tjejen som varit i väg kom tillbaka sa hon -Varför my good-ade alla?!
Jag började skratta, inte högt bara nästan lät så kul!
My goodade....

Nu ska jag byta om och ge mig ut i blåsten!

Det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder.......

Idag har det varit underbart väder. Sol och någon grad kallt.
Har sprungit från och till jobbet.
Nu märks det också att dagarna har blivit längre både på morgonen och eftermiddagen, underbart!

Jag tycker att dagarna känns längre när det är ljust längre.

Det är kul när man cyklar eller springer samma tider vecka efter vecka.
Man möter vissa människor vid vissa ställen ofta!
Jag har ett par tre, fyra personer som jag ofta brukar möta nästan på samma ställe varje dag, antingen på väg till eller hem från jobbet.
Funderar på att börja hälsa på dem.
Jag tycker att det är kul. Och lite märkligt fast ändå inte.
Undra om de känner igen mig, kanske som hon som "alltid" springer (springer oftast två gånger i veckan).

Nu ska jag vila en stund innan det är dags för simning.

Jag har haft en riktigt bra och mysig helg. Trevliga vänner, god mat, bra träning, och massa prat. Har knappt lyft ett finger förrutom när vi tränade, så jag blev riktigt bortskämd. Tack tjejer!

Så till storyn: i torsdags styrde jag och Maria J kosan mot Malmö. Vi kom fram trots att våran bil var lite seg. Han ville inte riktigt vara med i uppförsbackarna men vi kom fram till Malmö( och även hem igår).
Väl framme så var det bara lite fika och prat innan det var läggdags.
Fredagen började med ett simpass tillsammans med alla tjejer, jag, Maria, Tove, Jona, Camilla och Therese.
Efter simningen cyklade vi ett par timmar innan vi åt lunch och laddade inför en av helgens stora händelser, löpträning med Bo. Jag har både hört och läst en massa bra saker om Bo så det var kul och nyttigt att få träffa honom.
Väldigt kul också. sedan att  jag fick en massa bra tips angående min löpning, gjorde inte saken värre, Tack Bo!
På kvällen åt vi en god middag hemma hos Tove.
Lördags morgonen startade med en massa telefonsamtal hit och dit. Men till slut beslutade vi att hålla oss till den ursprungliga planen, distanscykel.
Orsaken till att vi ett tag tvekade var alla stormvarningar ialla medier. Fast det var inte alls jätte blåsigt att cykla och solen sken så allt var bara bra.
Eftermiddagen tillbringade vi hemma hos Jona.
Vi åt lunch, bastade, åt choklad, slappade i soffan och till slut hade vi ett yoga pass hemma hos Jona. Har aldrig yogat tidigare så jag tyckte det var spännande. Och det var verkligen avstressande.
Sedan  var det bara att svida om innan vi for in till stan och åt burgare på resturang.

I går söndag, sprang  vi en sväng på morgonen innan vi simmade med Heleneholm. Roligt att se hur andra har klubbar har det!
Sedan åt vi lunch hemma hos Camilla och Lars innan vi styrde hemåt igen.
Nöjda och belåtna efter en mycket trevilg helg.

Till helgen bär det av igen. Denna gång till Falkenberg, och simläger med Triathlon Väst. Ska också bli kul. Fast först ska jag jobba och träna ett par dagar här hemma.
Bilden är från Jonas soffa (och hemsida) mellan cyklingen och yogan